懷孕后整天悶在家里，孕婦這是出行乘坐非常不明智的做法，孕期媽媽們更應(yīng)該多出去走動，最佳呼吸新鮮空氣，交通轉(zhuǎn)移自己的工具過程注意力，避免孕期有壓力產(chǎn)生，推薦但是平穩(wěn)孕婦出行，很多人會生選擇乘坐交通工具，舒服考慮到孕婦是無危特殊人群，雖然能乘坐交通工具，孕婦但是出行乘坐對這些交通工具也是有要求的。

孕婦偶爾出行一兩次對身心很好

孕婦出行最佳交通工具

眾所周知，最佳現(xiàn)在絕大多數(shù)交通工具在行駛過程中都會巔跛，交通而孕婦不能受外界過多的工具過程刺激，否則可能會影響胎兒正常發(fā)育，推薦甚至如果外界影響過大，可能還會對孕婦自身造成影響，為了避免這種情況的發(fā)生，孕婦出行時就要選擇更適合自己的交通工具。

孕婦可以坐車出去旅游

隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在已經(jīng)有很多交通工具誕生了，對于孕婦而言，并不知曉哪一種交通工具安全平穩(wěn)，更適合自己在孕期的時候乘坐，下面就給大家列舉一些適合孕婦乘坐的交通工具：

名稱	理由
火車	火車在行駛過程中相對穩(wěn)定，并且乘火車也相對較安全，不易發(fā)生意外
飛機(jī)	這是一種適合長途旅行的交通工具，乘飛機(jī)不僅出行速度快，同時省時省心也很安全
輪船	郵輪的主要優(yōu)點是安全、平穩(wěn)、空間較大，在行駛的過程中能保證孕媽媽們的安全
私家車	坐私家車其實也是可以的，但準(zhǔn)媽媽們需要坐在后座，并且要慢慢開
高鐵	高鐵與火車一樣，在行駛過程中會快一些，并且行駛過程中也很穩(wěn)定

Tips:

雖然孕婦可以乘坐交通工具出行，但是也是有時間規(guī)定的，切不可長時間的乘坐某一種交通工具，長時間乘坐可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，或者導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)嘔吐反應(yīng)，懷孕期間還是要多注意休息，偶爾出行一兩次這是可以的。

孕婦坐交通工具的時長

無論是哪一種交通工具，都不提倡孕婦長時間坐，尤其是在孕早期和后期，容易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等現(xiàn)象，孕婦乘坐交通工具的時間不能超過4個小時，也就是說，每乘坐4個小時后，孕婦就需要休息一下，可以選擇在路邊上停留一段時間，或者也可以選擇站一段時間。

孕期長時間坐車對胎兒發(fā)育有影響

當(dāng)然如果避免不了坐長途車，也盡量要選擇在懷孕中期的時候坐，這個時候胎兒發(fā)育相對要穩(wěn)定一些，可以適當(dāng)坐長途車，中途盡量多活動，因為長途車容易使人疲勞，路況不好還會顛簸，對于早孕的孕婦影響比較大，但孕中期由于胎兒發(fā)育相對穩(wěn)定，并且孕婦也能適應(yīng)，所以選擇在孕中期坐長途車這是比較好的。

孕婦坐車需要注意什么

懷孕期間的孕婦雖然能坐車出去旅游，但無論是乘坐哪一種車，在乘坐過程中都要做好相關(guān)注意事項，切不可盲目乘坐，避免對腹中胎兒造成影響，考慮到不同的交通工具，在行駛過程中的情況不同，下面針對于孕婦乘坐各類交通工具，及其注意事分享在這里。

• 1自駕時最好是讓家人開車，孕婦避免自己開車，要注意系好安全帶，中途累了，可以停靠安全的地方；
• 2乘坐旅游大巴汽車不要選前排座位，急剎車時很危險。可以攜帶個小枕頭墊下腰，緩解腰酸。盡量選靠過道的座位，隨身包包可以放在身邊；
• 3坐動車每隔一兩個小時站起來活動一下，有利于下肢血脈通暢；
• 4坐飛機(jī)可在飛機(jī)起飛平穩(wěn)后，定時做一些簡單的運動，如活動雙肢、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝等。

對于孕婦而言，孕期出行必須要做好以上的這些注意事項，切不可我行我素，避免對腹中胎兒或是孕婦自己身體造成影響。